آمادگی برای ازدواج

چگونه برای ازدواج جذاب باشیم؟

چگونه جذاب باشیم
به قلم مشاور

راه‌های طبیعی و سالم:

  • شایسته کردن خود در ابعاد مختلف تا حد ممکن
  • معرفی خود از طریق معرفی شایستگی‌هایمان.

ابتدا دختر و پسر باید جذابیت های لازم را در خودشان پرورش دهند. اصل اول در فرآیند همسریابی این است که خودمان جذاب شده باشیم راه طبیعی ایجاد جذابیت شایسته کردن خود در ابعاد مختلف است شامل

  1. بعد جسمانی: تغذیه صحیح، ورزش، رعایت بهداشت و مواردی از این قبیل ما را در بعد جسمانی شایسته می کند.
  2. بعد جنس: یآگاهی از بدن زن و مرد که 2 بخش دارد.
  • حفظ سلامت جنسی (از طریق تغذیه مناسب، بهداشت و ورزش)
  • کسب آگاهی ها و نگرش های سالم جنسی و آشنایی با مهارت های سالم در روابط جنسی

و دانستن این که جایگاه مسائل جنسی در زندگی مشترک چیست.

یک رابطه جنسی در یک ازدواج سالم و موفق مثل ضد افسردگی عمل می کند وآرام بخش است

فرکانس روابط جنسی در سنین مختلف متفاوت است و به این ترتیب است 20 تا 30 سالگی 2 تا 3 باردر هفته، 30 تا 40 سالگی 1 تا 2 بار در هفته و 40 سال به بالا یک بار در هفته از آن جایی که مردها، در مهارتهای ابراز احساس، ضعیف تر از خانم ها هستند بیشتر به رفتارهای جسمی و جنسی رو می آورند. و این تصور پیش می آید که آن‌ها زنان را فقط برای رابطه جنسی می خواهند مردها برای تجربه صمیمیت با همسرشان بیشتر از دریچه sex وارد می شوند اما زنان از دریچه گفتگو و با هم بودن وارد می شوند

  • بعد عاطفی: یادگیری مهارت های مهربانی، پرورش عواطف بیشتر و عمیق تر شامل

خوشی ، مهر، خشم، شرم، غرور، وجد، نشاط و صبر و…. باید ظرفیت، تنوع و انرژی عواطف مان را افزایش دهیم یادگیری ادب هم جزء این بخش است.

  • بعد احساسی: پرورش ظرفیت توجه به دنیای پیرامون و شناخت احساسات مرتبط با موضوعات مختلف زندگی مثل مرگ، زندگی و ….. ما باید خودمان را جذاب کنیم تا کسانی که به دنبال جذابیت ها هستند. به دنبال ما بیایند سپس ما بررسی می کنیم که آن‌ها هم جذاب هستند یا نه. در این صورت خود ما سواری بر اسب سفید می شویم نه این که به دنبال سواری با اسب سفید بگردیم.
  • بعد فکری و شناختی: خوب فهمیدن، نقد کردن، تولید فکر و خلاقیت ( ورزش جسمانی، خلوت در طبیعت، مطالعه دوست داشتنی، مطالعه اجباری و همنشینی با اهل تفکر از روش های پرورش خلاقیت است)

در پرورش های ما یک سری باید ها و نبایدها وجود دارد برای مثال کناره گیری از افراد با تفکرمنطقی و افسرده ما را از نظر احساسی و فکری پرورش می دهد.

  • بعد معنوی: پرورش وفاداری و نجابت، داشتن آرامش و صبر، داشتن نگرش های معنوی زیبا ورفتار های معنوی زیبا، دانش های معنوی وسیع یکی از نگرش های معنوی این است که در کناروقایع خوب، حکمتهای پشت اتفاقات بد را هم ببینیم از دیگر نشانه‌های پرورش معنوی، اجازه گرفتن هنگام ورود به حریم شخصی دیگران است. همچنین مطالعه تاریخی و جغرافیایی ادیان از راه‌های پرورش معنوی است. توجه به این که دیگران چگونه معنوی فکر می کند ورفتار می کند 2 نتیجه دارد.
  • با چشم باز دیگران را می پذیریم
  • برای دیگران جذاب می شویم
  • بعد علمی: مطالعه‌های تخصصی و همچنین مطالعه موضوعات متعدد دو متنوع
  • بعد شغلی: ورود به دانشگاه، مطالعه گذراندن دوره‌های آموزشی یادیگری انواع مهارت های شغلی
  • بعد اقتصادی
  • بعد هیجانی: آشنایی با تفریجات مختلف و روش های مختلف تخلیه هیجانات و تجربه آن‌ها افزایش وسعت تجربه‌های هیجانی
  • بعد فرهنگی: یاد بگیریم که برای انجام کارها، گاهی آداب و رسومی نداشته باشیم و آن را ساده بگیریم و گاهی آداب و رسوم را کامل و جدی اجرا کنیم و متناسب با شرایط آداب بهتری را اجرا کنیم.

مرحله 2 فرآیند همسریابی: معرفی خودمان از طریق معرفی شایستگی‌هایمان: معمول ترین روش های عبارتنداز:

  1. شاغل شدن: از روی رفتارهای شغلی و ظرافت های آن، ویژگی‌های شخصیتی فرد برداشت می شود و یا جذابیت ایجاد می کند یا جذابیت را کم می کند.
  2. کار رایگان: عضویت در خیریه ها و NGO و اشتغال به کارهای خصوصی متناسب با مهارتها و دانش خودمان کاررایگان باعث افزایش شبکه ارتباطی ما می شود چون حضور در محیط های مختلف راب اعث می شود و زمینه را برای معرفی شایستگی‌هایمان فراهم می کند.
  3. عضویت در گروه های اجتماعی سالم.
  4. ادامه آموزش ها.

 

درباره ی نویسنده

مشاور

دیدگاهی بنویسید